Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 91.48g | Carbs: 258.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Борщ с Говядиной, Хлеб, Кофе с Сахаром. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Шебекинские Спирали, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Батон, Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
|
932 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khvorostina31's Weight History
|