Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3012 kcal
|
Fat: 126.59g | Prot: 165.71g | Carbs: 301.74g.
Breakfast: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко, Здравушка Биокефир 1%, Danone Актимель, Миндаль, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые. Lunch: Croco Крекер, Картошка Печеная, Салат Овощной, Котлета Свиная, Салат Цезарь с Курицей, Лидское Квас Темный, Fuzetea Черный Чай Лимон, Сливы, Экспонента Экспонента High-Pro. Dinner: Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины, ABC Соус Томатный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|