Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 54.46g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Отварные. Dinner: Голубика, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Клубникой, Местное Известное Зефир, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biskvitinka's Weight History
|