Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 51.13g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Чай с Молоком, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Lunch: Джемы и Варенья, Помидоры, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад Горький, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|