Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 94.40g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Ферма Масло для Детей 73%, Корисне Харчування Хлеб, Кукуруза Вареная, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Золоте Зерно Кофе, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья. Lunch: Хек Жареный, Рис. Dinner: Хек Запеченный. Snacks/Other: Torku Желейные Конфеты, Дыня, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|