Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 11.88g | Prot: 88.48g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Помидоры, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Сурими Палочки, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.pochechueva's Weight History
|