Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 84.55g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Сахар, Дыня, Сыр с Плесенью, Голубика, Банан, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, President Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Сельдерей, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|