Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 50.43g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Печень по-Строгановски. Dinner: Арбуз, Марчеллис Суп из Острой Фасоли с Бараниной. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|