Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 72.76g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Смак Хлеб Чусовской, Персики, Черешня, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|