Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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48.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 11.82g | Prot: 40.00g | Carbs: 228.96g.
Breakfast: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Acqua, Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Lunch: Sole Mare Aglio, Simmenthal Simmenthal, Bennet Pomodori Piccadilly, Coop Cavolo Verza. Dinner: Braulio Amaro Alpino, Caffè Espresso, Vivo Meglio Crema di Prugne Secche, Chiquita Banana, Pesche (Solidi e Liquidi, Confezionate in Acqua, in Scatola), Noberasco Datteri senza Nocciolo, Puglia Food Cocktail di Frutta Allo Sciroppo, Melone Bianco. Snacks/Other: Caffè al Ginseng, Chiquita Banana, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele. more...
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1500 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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