Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 57.88g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , Абрикос, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetaivko's Weight History
|