Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 19.93g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Круассан, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яичный Желток, Сметана . Dinner: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Песочное Печенье, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|