Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 93.03g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|