Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 53.37g | Carbs: 26.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Чай Несладкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Минтай, Чай. Dinner: Куриное Филе, Красные Помидоры. Snacks/Other: Велес Сало Белорусское, Салат Айсберг, Бутерброд с Семгой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks111141's Weight History
|