Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 89.91g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Творог 9%, Сахар, Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%. Lunch: Творог 9%, Магнит Банан, Творог 9%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Магнит Персик, Магнит Слива, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Ашан Груша Вильямс, Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|