Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 79.49g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Нерка Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Мясновъ Рулетик Куриный с Сыром и Грецкими Орехами. Snacks/Other: Ягодный Край Фрукты в Желе, Каждый День Нерка Слабосоленая, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|