Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 100.36g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Чай, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Борщ с Курицей. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Сывороточный Протеин, Карамель. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|