Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
47 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 96.30g | Carbs: 274.76g.
Breakfast: Лента Помело Цукаты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Чечевица Вареная, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Отруби Хрустящие Фитнес с Овсом и Кальцием, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Honey Kid Пюре Яблоко, Любимый Город Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Арахис, Банан. more...
|
|
368 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 56 minutes, Apple Health - 23 hours and 4 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane_81@'s Weight History
|