|
+200 гр, вот тебе и зажорная неделя, со вторника не было никаких подсчетов, ела что хотела и когда хотела. Столько событий было, что для весов и правильной еды времени не нашлось. Но с этой недели возвращаемся, надо браться снова за ум и дело. До конечно цели осталось чуть-чуть
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 98.11g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Курица Вареная, Яйцо, Метрополис Пирожное Вишневое, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Котлета Куриная , Оладьи Зеленые, Ашан Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Окей Желтый Арбуз , Пряники, Кофе. Dinner: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Махеевъ Горчица Зернистая, Котлета Куриная , Оладьи Зеленые, Черная Смородина, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|