|
Ещё 500гр и я вернусь в свой до беременный вес, но теперь я хочу как в молодости 55кг)))
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 103.87g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Софийка Масло Сливочное 70%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Отбивная, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Вино Сухое, Приготовленная Морковь, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|