Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 52.03g | Carbs: 244.48g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кулиничи Заварное Молочное , Рахат Лукум, Словяночка Ряжанка, Сухие Семена Чиа, Семга Слабосоленая, Селянське Масло Сливочное, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Сыр Фета, Нежин Морская Капуста Классическая , Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий . Dinner: Абрикос, Персики, Бисквит. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Руккола, Салат Айсберг, Бискотти, Кокосовое Печенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doll_from_the_sun's Weight History
|