Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 14.03g | Prot: 112.44g | Carbs: 46.07g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.pochechueva's Weight History
|