Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 76.65g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло, Джаганнат Чиа Пудинг. Lunch: Конти Конфета Джек, Смешанный Зеленый Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. Snacks/Other: Рыба Вареная, Банан, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vatanias's Weight History
|