Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 92.58g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Сметана , Яйцо, Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Кабачки Тушеные, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Whey Protein Протеин, Черешня, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|