Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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42.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 71.63g | Prot: 68.89g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: 호두, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 리지스 리지스 그래놀라 오리지널, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 블루베리, 바나나. Lunch: 타바스코, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Bionaturae 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, 채소볶음, 샤인머스캣, 찰옥수수, 오이 (껍질제거), 브리미 보코치니, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). Dinner: 호두, 아몬드, 매일유업 매일 두유 99.89. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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