Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 87.96g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Яблоко, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Snacks/Other: Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Заря Печенье Любовь Крымчанки, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Творог 5%, Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|