|
вчера не стыдно было в шортах рассекать)
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 136.37g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Teabreeze Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Костный Бульон, Kikkoman Соус Соевый, Хортекс Брюссельская Капуста, Протеиновые Сардельки. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|