Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1137 kcal
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Fat: 34.84g | Prot: 45.92g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: おからクッキー, 雑炊. Lunch: ローソン クリームパン, Knorr たらこクリームスープパスタ. Dinner: 鶏の手羽肉, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, トマト, 日清 カップヌードルナイス 濃厚ポークしょうゆ. more...
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steady weight
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Beach!!2020's Weight History
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