Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 18.53g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, KDV Nut Story, Магнит Банан, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Магнит Апельсин, Окей Виноград Черный, Velle Овсяный Завтрак Манго-Ананас . Lunch: Магнит Слива, Голден Яблоко , Перекресток Груша Пакхам, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Арахис, Черешня, Абрикос. Dinner: Красная Цена Чернослив, Интелл Финики, Магнит Апельсин, Нектарин, Голден Яблоко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Milka Collage. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
oksashpoksa's Weight History
|