|
Ну что ж, в прошлый четверг я уехала на Байкал ❤️ и разрешила себе не взвешивать и не считать (весы оставила дома). Воды тоже пила мало. Вот и результат 🥴🙈
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 29.90g | Carbs: 225.96g.
Breakfast: Вологодское Варенье Черничное , Блины на Молоке, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вологодское Варенье Черничное , Блины на Молоке, MacCoffee Капучино Ди Торино, Вологодское Варенье Черничное, Блины на Молоке, MacCoffee Капучино Ди Торино, Белоречье Хлеб Дорожный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Блины на Молоке, МакКофе Капучино Di Torino, Батон Нарезной, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Yoga - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|