Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 115.29g | Carbs: 87.34g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Ратимир Колбаса Молочная, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Жар Мясо Стейк из Свинины, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яблоко, Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Castello Camembert , Ашан Сироп Малиновый, Гринагро Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|