Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 74.92g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Макароны Отварные, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Йогурт Гранола Изюм, Ecopace Маття - Годжи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|