Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 58.23g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Малиновое Варенье, Малина, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Global Village Оливки с Лимоном, Курица в Сметане. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Weight Training (Bodybuilding) - 1 minute, Running - 6/mph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|