Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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94.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2415 kcal
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Fat: 114.39g | Prot: 110.70g | Carbs: 240.49g.
Breakfast: Maçãs Gala. Lunch: Berinjela Cozida, Jiló Cozido, Quero Feijão Carioca , Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Pizza Portuguesa, Pizza Portuguesa, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Queijo Branco. more...
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450 kcal
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Exercise:
obra portão madeira casa 106 - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Leogerico1's Weight History
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