|
hoppa,..op de goede weg weer! Graag nog wat zakken voor de vakantie om de schade te beperken. We gaan, hopelijk , naar de Franse Alpen en wandelen daar ook vrij veel dus meestal valt de schade mee.
|
74.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 102.95g | Carbs: 24.62g.
Breakfast: Gekookt Ei. Lunch: AH Mozzarella, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Calvé Dressing Yogomix, AH Avocado Eetrijp, Tomaten, AH Gemengde Salade. Dinner: Olijfolie, Tomaten, AH Rucola Sla Melange, AH Avocado Eetrijp, Tartaartje, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Snacks/Other: Lidl Griekse Yoghurt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|