Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 123.48g | Carbs: 199.17g.
Breakfast: Малина, Простоквашино Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 9%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Сухари, Братья Караваевы Брускетта с Мясом, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Петруха Филе Куриное, Мистраль Кускус Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Абрикосы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ka1165775's Weight History
|