Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 70.12g | Carbs: 241.27g.
Breakfast: Татошкина Кухня Хлеб Постный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками. Lunch: Татошкина Кухня Хлеб Постный, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Главпродукт Сгущёнка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ватутинки Хлеб Кекс "Творожный". Snacks/Other: Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Мороженое От Деда Мороза Эскимо Шоколадное, Нектарины, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
2540 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 6 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours and 25 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 54 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 40 minutes, Bathing - 25 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Standing - 2 hours and 40 minutes, Shopping - 20 minutes, Sitting - 2 hours and 5 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sexual Activity - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|