Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 69.37g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Jajko (Całe), SPC Chleb Pytlowy z Maślanką. Lunch: Twaróg, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Porzeczka Czerwona. Dinner: Aviko Cząstki Ziemniaków do Piekarnika, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Pulpety z Indyka. Snacks/Other: Polędwiczka Wieprzowa, Włocławek Koncentrat Pomidorowy 30%, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Świeży Makaron (Ugotowany). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzozanna's Weight History
|