Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 85.70g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Boombar Арахисовая Паста, Здравник Цикорий Растворимый, Boombar Candy Кокос Кешью Финик. Lunch: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Хек, Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Здравник Цикорий Растворимый, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Магнит Слива, Здравник Цикорий Растворимый, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|