Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1998 kcal
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Fat: 94.45g | Prot: 106.80g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Resch & Frisch Laugenstangerl, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Semmel, Prosciutto, Kaffee mit Milch. Lunch: Primana Nudelsuppe mit Rindfleisch und Gemüse. Dinner: Sondey Grandino Cookies, McDonald's Pommes Frites (Klein), Gemüsepfanne, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Lammkotelett (Nur mager gegessen). Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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