Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
84 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 69.32g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Помидоры, Каша Овсяная. Lunch: Вареное Яйцо, Боцман Паштет из Печени Трески, Гречневый Суп, Чипсы из Лаваша. Dinner: President Сметана 10%, Картофельные Оладьи. Snacks/Other: Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Чай, Нектарины, Абрикосы, Смачненька Дашенька Маса Сиркова З Родзинками Та Глазур'ю. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innusia24's Weight History
|