Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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55.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1945 kcal
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Fat: 61.61g | Prot: 79.10g | Carbs: 267.03g.
Breakfast: Pesca Noce, Kiwi. Lunch: Sorbetto al Limone, Vino Rosso da Tavola, Riverfrut Cipolle Grigliate, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo, Coop Giardiniera, Prosciutto Crudo, Parma Coppa, Gnocco Fritto. Dinner: Pan di Spagna al Cioccolato, Cheesecake con la Frutta, Melanzana Fritta in Pastella, Melanzane Sott'olio, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rapa Cotta, Prezzemolo, Basilico, Pomodori, Rana Gnocchetti di Patate, Burro, Esselunga Tortelli Freschi con Ricotta e Spinaci, Salame, Salumeo Coppa Stagionata, Gnocco Fritto. more...
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714 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Pedalling - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Google Fit - 21 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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