Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 136.03g | Prot: 216.04g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Арбуз. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Фисташки, Арбуз, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|