Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
84 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 94.37g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Сырники с Бананом. Lunch: Рататуй, Щука Жареная. Dinner: Куриное Филе на Пару, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Кефир 1%, Лимон, Зеленый Чай, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|