Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 6.45g | Prot: 19.48g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Овсяно-Творожные Шарики. Lunch: Растительное Масло, Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Минтай Запечённый, Гречневая Крупа. Dinner: Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Чай, Чернослив, Яблоко Зеленое, Киви, Апельсин. more...
|
|
1415 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|