Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 66.95g | Carbs: 37.04g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Брокколи на Пару, Кето-хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Крафт Линь. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grankovaludmila02's Weight History
|