Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 60.31g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Голубика, Банан, Bionova Гранола Яблочная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Голубика, Optimum Nutrition Протеин, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Элика Чебурек с Сыром , Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|