Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
76 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 57.67g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Черника, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Spomlek Сыр Радамер, Сыр Сулугуни, Тефтели Куриные, Картошка Вареная, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кулиничи Хлеб Рижский, Абрикосы, Сыр Сулугуни, Булгур (Вареный), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: President Сметана 10%, Черника, Своя Лінія Пряники "Малюк", Рудь Мороженое Дитяче Бажання. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|