Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 46.63g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Вода. Lunch: Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Зефир в Шоколаде, Славная Марка Крылышко Копченое, Имбирь Маринованный, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|