Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 44.22g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Oeuf sur le Plat, Mélange de Fruits Secs, Banane, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Sésame Entières Séchées, Baie de Goji, Vahiné Noix de Coco Râpée, Graines de Chia Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées. Lunch: Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Brochette d'Agneau. Dinner: Pomme, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chad_real's Weight History
|